규칙적인 스트레칭1 목디스크 초기증상 정리 목디스크 초기증상, 어떻게 알 수 있을까요? 사실 우리 일상 속에서 목디스크는 생각보다 흔한 문제에요. 컴퓨터 앞에서 장시간 일하거나, 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들에게 특히 많이 나타나죠. 그렇다면 목디스크의 초기증상은 무엇이고, 어떻게 예방할 수 있을까요? 함께 알아보아요!목디스크란 무엇인가요?먼저, 목디스크가 무엇인지부터 간단히 설명할게요. 목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 탈출하거나 손상되어 신경을 압박하면서 통증과 여러 증상을 일으키는 상태를 말해요. 목디스크는 경추추간판탈출증이라고도 불려요. 신경이 눌리면 다양한 통증과 신경 증상이 나타나기 때문에 초기증상을 잘 파악하는 것이 중요해요.목디스크 초기증상1. 목과 어깨의 통증가장 흔한 초기증상은 목과 어깨의 통증이에요. 통증은 가.. 2024. 8. 8. 이전 1 다음
